Кофе полезен для здоровья?

Современная Италия — страна исключительно преданных любителей кофе. Любовь итальянцев к кофе безгранична. Для итальянцев кофе — это традиция, привычка, от которой нельзя отказаться. Зачастую кофейный ритуал — это событие, которое регулирует весь распорядок дня, жизненный ритм в целом. И так как многие итальянцы чувствовали себя неловко из-за того, что в прессе кофе постоянно называют исключительно вредным, итальянские врачи решили доказать что кофе на самом деле делает с Вашим организмом.

Диетолог Кира Тромбетти заявляет что мы можем забыть о страшных историях и наслаждаться утренней чашкой эспрессо без переживаний о последствиях для организма.

Тонин и антиоксиданты, содержащиеся в больших количетсвах в черном кофе, полезны для сердца, артерий, могут снимать головную боль, лечат цироз печени и снижают вероятность приступов астмы. Выпивая кофе Вы улучшаете циркуляцию крови, получаете заряд бодрости и энергии.

Конечно, кофе напиток не для всех. Если Вы будете пить слишком много кофе, то он может вызвать учащение сердцебиения, дрожь в руках и общую нервозность. Беременным, сердечникам и людям с повышенной кислотностью желудка обычно советуют избегать кофе. Даже доктор Тромбетти говорит о том, что не стоит выпивать больше трех - четырех чашек кофе в день.

Более того, так как кофе стимулирует умстенную деятельность, ученые рекомендуют давать его детям в школе. Чашка кофе с молоком помогает школьникам в течении долгого учебного дня не потерять концентрацию, а также является первым шагом к следующему поколению кофеманов.