Ройбуш

Чай Ройбуш

Заваривают ройбуш в фарфоровом чайнике: необходимо взять немного сухого ройбуша и залить его крутым кипятком, один чай можно заваривать несколько раз. В отличие от традиционного зеленого чая, теряющего свои полезные свойства при длительном заваривании, чай ройбуш лучше заваривать подольше, тогда он становится более полезным.

Полезные свойства чая ройбуш

Ройбуш содержит большое количество минералов и микроэлементов, и даже больше антиоксидантов, чем зеленый чай. Пить чай ройбуш рекомендуется при аллергии, депрессии, нервных расстройствах, снимает раздражительность, головные боли, нормализует кровяное давление, помогает при депрессии.

Исследования полезных качеств чая ройбос проводились в Японии. Группа ученых выявила 8 фенолкарбоксиловых кислот, часть из которых имеет большое антибактериальное значение и 9 флавонидов, которые в сочетании с витамином С, способствуют нейтрализации свободных радикалов, вызывающих возрастные изменения.

Ройбуш особо рекомендуется беременным и кормящим женщинам, спортсменам.

Утром чай ройбуш придаст уверенности и бодрости, днем поднимет настроение и избавит от стресса, а вечером поможет расслабиться и уснуть. Его сладковатый вкус позволяет ограничить потребление сахара, а отсутствие кофеина – избежать бессонницы и повышенного давления, для кого это может быть актуально.

Состав чая ройбуш

Содержание минеральных веществ в чае ройбуш благоприятно воздействует на организм. Ройбос содержит много железа, а также медь и витамин С, которые позволяют организму лучше усваивать железо и тем самым способствовать кроветворению. Чай Ройбос содержит натрий и калий, которые участвуют в контроле уровня воды в организме; они управляют возбуждением и строением мускулатуры. Цинк - усилитель иммунитета, целитель ран, необходим для здорового функционирования всех клеток нашего тела. Цинк полностью прекращает вирусную инфекцию, жизненно важен для нормального состояния иммунной системы, функционирования ЦНС. Медь поддерживает белковый обмен, восстановление нервов, а также обмен веществ для цвета нашей кожи и волос. Кальций - для включения кальция в костную ткань необходимы витамин C, магний, цинк, марганец. Среди питательных веществ, содержащихся в организме в наибольших количествах, кальций занимает следующее место после белков, жиров и углеводов. Магний необходимым для нормальной работы клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ, способствует производству и потреблению энергии. Недостаток магния в организме приводит к быстрой утомляемости Фтор - действует профилактически против кариеса. При высокой концентрации он останавливает рост бактерий, которые способствуют возникновению зубных болезней. 3 чашки этого чая покрывают дневную потребность во фторе. марганец - это защитник клеток. Марганец необходим для максимально эффективной работы мозга, роста, заживления ран.